Rosis *Tag und Nacht * Gruß und Klönthread

............................unser guter alter Bauernkalende...........................................r



30.11. Andreasschnee tut den Saaten weh

Hält St. Andrä den Schnee zurück, so schenkt er reiches Saatenglück.

Schau in der Andreasnacht , was für Gesicht das Wetter macht. So wies ausschaut,

glaubts fürwahr, bringts gutes oder schlechtes Jahr  

 

Dein Glitter-Bärchen #4347, sieht wirklich toll aus...
...geh aber trotzdem nochmals ne Runde weiterpennen...merke noch etwas
den 1 Std. Schlaftag von gestern...also, nochmals Licht aus und euch noch einen schönen
Morgen... zZz...  glücki.. (:•)  

dann Tank mal noch ein bißchen Ruhe und Entspannung  in deinem Schlaf und wenn Du erwachst ,solltest du Dir Post 4352 anhören ,das gibt dann soooo richtig Elan für den Tag ...........

bis später in alter und neuer Frische !!!  

auch Dir einen schönen Tag ,mit allem was dazu gehört !!  

bei 8 grad mit sonne ,sollte das klappen  

 

 

scheint uns noch mal sooo richtig schön Sonne zubringen !!!  

scheinen wieder einige Pennys sehr gut anzuspringen .

Da gab es gestern Werte mit Plus 250 % !!! im HotStock .....  

 

gefällt Dir persönlich, am besten davon !!  

Wohl jedem von uns überkommt mal die schlechte Laune. Und das ist auch vollkommen in Ordnung. Nun kann man diese schlechte Laune einfach zulassen und warten, bis sie sich wieder davon schleicht. Wenn sie aber nicht willkommen ist und Sie diese wieder vertreiben wollen, dann habe ich heute ein paar Tipps.

1.Wieso?

Fragen Sie sich zuerst, woher diese schlechte Laune rühren kann. Wenn man erst mal den Grund dafür kennt, fällt das „austreiben“ wesentlich leichter.
2.Raus ins Freie

Raus in die frische Luft, ins Freie, lässt auch die Gedanken wieder freier werden, hilft einen freien Kopf zu bekommen.

3.Bewegung

Eine sehr wirksame Möglichkeit, um sich von der schlechten Laune zu verabschieden, ist Bewegung, idealerweise Sport. Ob Joggen, Fahrrad fahren oder auch nur ein Spaziergang, Hauptsache Bewegung. Und wenn Sie ein paar Liegestütze oder Kniebeugen machen, bis Sie nicht mehr können – Auspowern hilft!

4.Lächeln und Lachen

Ein Lächeln und vor allem ein Lachen wirkt wie ein Knopf, mit dem wir von schlechter Laune auf guter umschalten. Auch wenn Sie nichts zum Lachen haben, machen Sie es trotzdem. Sie werden sehen, es wirkt. Gehen Sie jetzt gleich vor einem Spiegel. Ziehen Sie ein paar Grimassen. Das ringt Ihnen mit Sicherheit mindestens ein Lächeln, wenn nicht sogar ein herzhaftes Lachen ab. Und schon ist der Knopf gedrückt.

5.Schlafen

Wenn Sie die Möglichkeit haben und die Müdigkeit auch gegeben ist, legen Sie sich schlafen. Der Schlaf schenkt nicht nur Erholung sondern vertreibt auch die schlechte Laune und weckt neue Lebensgeister.

6.Singen

Auch wenn Sie jetzt nicht das große Gesangstalent sind. Egal! Singen Sie einfach drauf los. Ihr Lieblingslied oder was Ihnen sonst in den Kopf kommt. Singen ist hochwirksames Mittel gegen Trübsal.  Und los geht’s!

7.Gönnen Sie sich etwas Schönes

Machen Sie etwas, was Ihnen gut tut, was Ihnen Freude bereitet. Auch wenn Sie im ersten Moment keine Lust dazu haben. Werden Sie aktiv! Nennen Sie jetzt gleich drei „Dinge“, die Sie gleich machen könnten und die Ihnen Freude, Genuss und/oder Spaß schenken.

8.Treffen Sie sich mit anderen Menschen

Das lenkt ab. Am besten mit Menschen, die Sie gerne haben. Oder Sie rufen jemanden an. Sie kennen sicher auch Leute bzw. haben Freunde, die anscheinend die gute Laune gepachtet haben. Wer fällt Ihnen jetzt gleich spontan ein? Handy raus, Treffen vereinbaren oder nur am Telefon plaudern.

Denn gute Laune steckt an!..............  So is et ;-)))))))))))))  

nö ikk nich  

ein kleener Mittagsgruß ans Rosaliechen... ;o)

..und alle Klöner/innen  

 

auch Dir - Maaaahlzeeeeiit..

Grad Kartoffeln, Broccoliköpfe, sahnecremesoße dazu und toten Fisch.. hmmmmmmmmmmmmmmmmm.. *schling*  

 

heute ?  

das kann nur ein Beamtenarbeitsplatz sein.. :o))))))))))))  

bin nun auch wieder vor Ort !!  

 

über 4 std. weg -teilzeitjob ? freund ? fragen über fragen  

bis auf die Sahnesoße ,scheinst Du heute ja sehr vernünftig zu essen ;-))).

Toter Fisch ist auch auf jeden Fall besser als Lebender !!!


Wenn ich auf das heutige Datum schaue ,gibt es ab Morgen wieder Gutscheine für Mac und dann geht das ungesunde Essen wieder los !! *Grins*


Habe mal vor kurzem ein Post von Dir gelesen ,was du alles hintereinander geschafft hast zu Essen von Mac .

Habe mir dieses Post 5 mal durchgelesen ,weil ich es nicht glauben konnte und dachte ich hätte mich verlesen !!  

hast du  heute mal Zeit, für die Mahlzeit ;-))) wenn ja ,guten Hunger ............!!!!